第133回 自分を認められない時は…(斎藤さちよさん)

今週は
メンタルエステスクール代表
日本メンタルエステ協会
理事長
斎藤さちよさん
にゲストにお越しいただきました!
自分を否定する人
自分を認められない人
はいませんか?
(はい…ちょっと前のぼくです…)
それって結局
完璧をもとめているのかも
しれませんね。。。
自分がイメージする自分
まわりの素敵なみんな
と比べてしまうと
どうしても
「ああー出来てないなーわたし。。。」
と、とても
いまの自分を認められる状態ではない
これって
完璧をめざしているのでは?
では、そもそも
あなたのイメージする
「完璧」って何でしょう?
「完璧」の定義って何でしょう?
10人いたらおそらくみんな違うはず
理想の姿になれないから
自分を否定するのでしょうか?
それってちがうのでは?
向上心というとよく聞こえますが…
では
他人と比べるのではなく
一年前の自分と比べたらどうでしょう?
365日過ごしていれば
どんな人でも絶対に成長している
そのためには
まずいまの自分を認めること
だとさちよ先生は教えてくださいました
向上心と
目標に達成しなかったこと
それをダメだったと思うこと
これはおそらく別の話ですよねー
そうではなく
理想の姿を”目指そうとした自分”
これを
まずは認めてあげること
(↑これ、メッチャ大事♪)
番組後半では
・人間関係の背景
・魂の視点
・自分を責めること
・子育て
に関して
メチャクチャ分かりやすく
さちよ先生が解説してくださっています
ぜひ聴いてくださいませ〜
メンタルエステスクール
日本メンタルエステ協会
斎藤さちよさん